Ｆ⑪「ショートスイング」での「Ｇクイック」

 ①「Ｇ返し」と「２Ｇプッシュ」の２つの「リズム」

「Ｇ返し」によるコンパクトで、より鋭い「１Ｇリズム」と、「２Ｇプッシュ」による大きくパワフルな「２Ｇリズム」を、打点で「一致」させることが重要です。（第１０段階）

　

 まさに「異次元」の「ミート」感覚です。

  　　

　

↑　残念ながら、「Ｒ返し」によって、「ヘッドの遅れ」が生まれ、「Ｇ返し」が遅れてしまいます。当然、「２Ｇプッシュ」も十分にパワーが出ません。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

②ゴルフでの「ショートスイング」

ゴルフでは、「ショートスイング」（ハーフスイング）という練習方法があります。

古閑美保や上田桃子を育てた「坂田塾」という有名なスクールで行われていた有名な練習方法です。

腕を頭上まで上げずに、腕を地面と平行になるまで、つまり時計の９時の角度まで上げて、スイングします。

フォローも腕が地面と平行になるまで、つまり時計の３時の角度まで上げて終わります。

この短いスイングに「ヘッドの返し」のリズムを正確に合わせます。

 　　　

↑　短いスイングに「ヘッドの返し」のリズムを「一致」させます。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

③「ショートスイング」での「Ｇクイック」

ゴルフクラブはヘッドの角度があり、打点での「ヘッドの返し」に集中すれば、自然な「ショートスイング」ができます。

ゴルフでは、バックスイングでの「切り返し」は必要ないように見えます。バックスイングを停止した位置から、スムーズにスイングできるように見えます。

そして、左右対称のテニスラケットで「ショートスイング」するのは非常によい練習になります。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最初は、打点をゴルフのように地面近くに設定します。

地面近くの打点での「Ｇ返し」のリズムに集中し、振り上げたラケットをコンパクトに振り下ろし、「ショートスイング」をします。

このとき、打点での「Ｇ返し」のリズムに合わせるためには、ヘッドにある「切り返し」が必要となります。

この「切り返し」のリズムを「Ｇクイック」と呼びます。（第１１段階）

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高い打点では、この「Ｇクイック」からのスイングを「Ｇ返し」のリズムに合わせることは非常に難しくなります。

どうしても「ヘッドの遅れ」を使ってしまうからです。

地面近くの打点に対する「ショートスイング」で「Ｇクイック」を十分に練習するべきです。

　←　打球前

　　

↑　明らかに、打点での「Ｇ返し」が遅れています。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

④ さまざまな練習方法について

今まで、いろいろな練習方法を考えましたが、まだまだ改良が必要です。

「Ｇ返し」をより正確に、よりパワフルにする練習方法（第５段階）

「Ｇ反動」を「Ｇ返し」に正確に合わせる練習方法（第６段階）

上の二つの技術を打点で「両立」させる練習方法（第７段階）

「Ｇクイック」からの「ショートスイング」を「Ｇ返し」のリズムに合わせる練習方法（第１１段階）

それぞれの練習方法には、それぞれ、重要なヒントが含まれています。

いつかは、ぜひ詳しく紹介したいと思っています。

 でも、すべて、打点での「Ｇ返し」のための練習です。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

複雑すぎますか？

卓球の伊藤美誠選手は、「みまパンチ」「チキータ」「逆チキ」と、様々なショットを研究しています。すごいですね。

テニス技術も負けてはいられません。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「Ｇ返し」は難しい考え方ですが、ぜひ「挑戦」してみてください。

興味がわいたり、何か疑問があれば「コメント」してください。

「コメント」は「非公開」にできます。ご希望の場合はお書きください。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊