Ｂ②③④「裏拳」での「Ｇ返し」 - 「異次元テニス」をめざして

「スピン」ショットを「３つの動き」に分けました。

「第１の動き」＝「打点までの動き」＝「切り返し」

「第２の動き」＝「打点での動き①」＝「ひねり込み」

「第３の動き」＝「打点での動き②」＝「回転プッシュ」

そして、すべての動きの基本となる、最も重要な動きは

「第４の動き」＝「ヘッドの返し（Ｇ返し）」です。

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「打点での動き」でまず最初に重要なのは、ボールに強い「スピン」をかけることです。

そのためには強い「ひねり込み」の動きが必要です。

さらに、その「ひねり込み」の動きでボールを「つかまえる」ためには、「Ｇ返し」のパワーを正確に利用する必要があります。

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①「シングルＢ」の「Ｇ返し」

「シングルＢ］は「引き腕」だけなので、「パワー」不足になりやすく、「Ｒ返し」で十分なスイングパワーを作り出しておく必要があります。
打点までの「Ｒ返し」のパワーを利用して、打点での「Ｇ返し」に切り替える、「二段返し」を使います。（第８段階）
「アンバランス」な位置にある「重心（Ｇ）」のパワーでボールをひねり込み、ボールをつかまえます。
ゴルフのヘッドのように、「重心（Ｇ）」が「アンバランス」な位置にあることで、「Ｇ返し」のリズムが生まれます。
ゴルフの「手首の返し」が打点の１点に正確にミートするように、「Ｇ返し」のリズムを打点に正確に合わせます。
「Ｇ返し」でボールをつかまえて、スピンをかけながら、「回転プッシュ」でボールにパワーを伝えます。
打点で「Ｇ返し」と「回転プッシュ」を使っている間、グリップ側は、そのアンバランスな「返し」の動きの「バランス（Ｇ反動）」を取る必要があります。（第６段階）
高い打点に対しては、ゴルフでの「ヘッドの返し」のイメージが難しくなります。ゴルフの「Ｒ返し」はクラブ全体のダウンスイングだからです。
ティームのように体全体のパワーを使い過ぎると、「Ｒ返し」だけになり、打点での「Ｇ返し」への切り替えができなくなります。
高い打点に対しては、日本人になじみのある（？）空手の「裏拳」のイメージを使ってみてください。右肘を支点にして右手の甲で相手の顔を攻撃します。この「裏拳」パワーを「Ｒ返し」に使います。
もちろん、打点では「Ｇ返し」に切り替えます。フェデラーのような体回転のパワーを使わない、不思議なスイングになります。卓球のコンパクトなバックハンドに似ています。