Ｆ⑫⑬「子亀」を乗せて「Ｇ返し」

 ①「Ｇ返し」と「２Ｇプッシュ」の両立

打点での「Ｇ返し」を正確に行う練習方法（第７段階）

「Ｇクイック」から打点での「Ｇ返し」につなげる練習方法（第１１段階）

　

この二つの練習方法で、「Ｇ返し」と「２Ｇプッシュ」を「一致」させる練習をしました。 

  　　

　

↑　どうすれば「Ｇ返し」をコントロールできるのでしょうか？

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②「子亀」を乗せて「Ｇ返し」

打点での「Ｇ返し」に対する「Ｇ反動」を、右肘の動きでチェックする練習をしていました。（第６段階）

その時、ずっと以前にやっていたある練習方法を思い出しました。

理論が確立できず、実用化を諦めた練習方法でした。

今回、試してみて、すぐに衝撃を受けました。

「Ｇ返し」のコントロールと「２Ｇプッシュ」でのパワーアップの両立に、かなり効果的だったのです。

やり方は簡単です。ラケットのネックの位置に「子亀」を乗せるのです。

この「子亀」を強く回転させることで、「Ｇ返し」のコントロールと「２Ｇプッシュ」でのパワーアップを両立させることができます。

良いネーミングが思いつかないので、「子亀返し」にします。（第１２段階）

ここまでブログを読んでくれる人は少ないので、少し「公開」することにしました。

でも、詳しい説明は後日行う予定です。

　

↑　緑の丸が「子亀」です。

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③「子亀」を使った「Ｇクイック」

テニスラケットでの「ショートスイング」で、「Ｇクイック」で切り返すときも、「子亀」の動きに集中して「リズム」をコントロールします。

「子亀」の動きに集中していれば、「Ｇクイック」からの「リズム」を打点での「Ｇ返し」につなげることができます。

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三つの関節を持つ「三段ムチ」のイメージです。

「手首の返し」と「子亀返し」と「Ｇ返し」と、三段階で、「ムチ」のパワーをより鋭く、より強くヘッドに伝えます。

　

↑　「Ｇクイック」から「子亀」を乗せておけば、ラケット全体が安定します。

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④「子亀に乗れ」（上から目線）

「子亀」を一種の支点として、アンバランスな「Ｇ返し」をコントロールします。

「２Ｇプッシュ」のパワーも、「子亀」支点でバランスを取りながら、「Ｇ返し」全体にパワーを伝えます。（第１３段階）

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1980年に蝶間林氏らが「テニスの科学」という難しい本を出しています。

あれから38年、テニスの科学は進歩したのでしょうか？

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「Ｇ返し」は難しい考え方ですが、ぜひ「挑戦」してみてください。

興味がわいたり、何か疑問があれば「コメント」してください。

「コメント」は「非公開」にできます。ご希望の場合はお書きください。

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